7 best proven benefits of lemon tea in hindi लेमन टी के 7 बेहतरीन सिद्ध लाभ हिंदी में
How herbs :-
1.लीवर को शुद्ध करने में सहायक ( detoxing liver) :-
नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा उल्लेखनीय रूप से अधिक होती है, जो लीवर को शुद्ध करने में सहायता करती है।
सुबह खाली पेट नींबू की चाय का सेवन करने से लीवर में जमा सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है और इस तरह शरीर को पूरी तरह से डिटॉक्सीफाई करता है।
2.पाचन क्रिया को बढ़ाता है( improve digestive system) :-
लेमन टी में कार्बोहाइड्रेट का केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है जो साधारण शर्करा और आहार फाइबर के रूप में मौजूद होता है।
ये फाइबर साधारण शर्करा के प्रसंस्करण को धीमा करने के लिए कार्य करते हैं, जिससे आंत के स्वास्थ्य में वृद्धि होती है और चयापचय को नियंत्रित करता है।
भारी भोजन के बाद एक कप नींबू की चाय पीने से पाचन में काफी सुधार होता है।
3.संक्रामक रोगों का मुकाबला( create antibody) :-
लेमन टी में थोड़ा सा शहद मिलाकर खाने के बाद खाने से खांसी और जुकाम होने पर शरीर में दर्द और कफ जैसी परेशानी के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।
नींबू के अर्क में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट प्रभावी रूप से छाती में जमाव को दूर कर सकते हैं, विशेष रूप से मानसून में संक्रामक बीमारियों से तेजी से ठीक होने में सहायता करते हैं।
4.त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है( improve skin) :-
नींबू की चाय कसैले गुणों से भरपूर होती है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपके चेहरे को फिर से जीवंत करने का काम करती है।
इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो प्रभावी रूप से मुंहासों, फुंसियों और एक्जिमा से लड़ते हैं, समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
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Benefits of lemon tea
How herbs |
5.हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है( good for heart) :-
नींबू में आंतरिक रूप से मौजूद प्लांट फ्लेवोनोइड्स जैसे कि हेस्परिडिन और डायोसमिन में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है।
इसके अलावा, हर शाम एक कप गर्म नींबू की चाय की चुस्की लेने से हृदय संबंधी बीमारियों और स्ट्रोक की घटना को रोका जा सकता है और हृदय स्वास्थ्य में काफी वृद्धि होती है।
6.एडिमा का इलाज करता है( cure Edina) :-
किसी भी सर्जरी के बाद, ऊतकों के बीच रक्त और तरल पदार्थ का निर्माण पूरे शरीर में बहुत पीड़ा और दर्द का कारण बनता है, इस स्थिति को पोस्ट-ऑपरेटिव एडिमा के रूप में जाना जाता है।
लेमन टी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का पता लगाया जाता है, जो किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया का पालन करते हुए अवांछित पदार्थों के किसी भी पूलिंग को हटाने और शरीर में अबाधित रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने का काम करते हैं।
7.मसूड़ों की सूजन के उपाय( good for swealing in teeth) :-
लेमन टी में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड का स्तर स्वाभाविक रूप से उच्च होने के कारण, एक गर्म गिलास लेमन टी की दर्द निवारक और शांत प्रकृति के साथ मिलकर यह सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है।
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