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एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं - how herbs.

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  एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं यहां तक कि जुड़वा लोगों तक के लिए समान आहर अनुकूल नहीं जरूरी नहीं है  कि किसी खास किस्म का आहार हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद होगा। वर्षों की रिसर्च से पता लगा है एक जैसी डाइट लेने वाले व्यक्तियों के लिए नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं ।एक नई रिसर्च ने दर्शाया है कि दो व्यक्तियों में एक जैसे भोजन को पचाने की प्रक्रिया (मेटाबोलिज्म )पूरी तरह भिन्न रहती है। यहां तक कि एक समान डीएनए के जुड़वा लोगों में भी ऐसा होता है ।जेनेटिक विशेषज्ञ टीम स्पेक्टर कहते हैं ,जहां तक डाइट का मामला है हर आहार सभी लोगों के लिए फिट नहीं है ।स्पेक्टर की न्यूट्रिशन कंपनी जेड ओई ने इस रिसर्च में पैसा लगाया। पेन स्टेट यूनिवर्सिटी में न्यूट्रिशन पर रिसर्च कर रहे प्रोफेसर जैक हूय्वेल का कहना है ,एकदम सही पर्सनलाइज्ड डाइट हासिल करना बहुत कठिन है।  पर्सनलाइज्ड न्यूट्रीशन एकदम  नया मामला नहीं है। इसे कंपनियों ने बनाना शुरू कर दिया है ।जींस, बॉयोमार्कर के आधार पर आहार की सलाह देने के लिए कंजूमर के टेस्ट होते हैं। पिछले दशक के से फूड और ज...

7 best proven benefits of giloy गिलोय के 7 सर्वोत्तम सिद्ध लाभ - Howherbs.

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  7 best proven benefits of giloy गिलोय के 7 सर्वोत्तम सिद्ध लाभ - Howherbs.    गिलोय को वैज्ञानिक रूप से हिंदी में टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया या गुडुची के नाम से जाना जाता है। गिलोय का तना अपनी उच्च पोषण सामग्री और इसमें पाए जाने वाले एल्कलॉइड के कारण अत्यधिक प्रभावी माना जाता है लेकिन जड़ और पत्तियों का भी उपयोग किया जा सकता है। 1: पुराने बुखार के लिए गिलोय आयुर्वेद में बुखार के दो कारण होते हैं- अमा (शरीर में खराब पाचन के कारण विषाक्त पदार्थ रह जाता है) और दूसरा कुछ बाहरी कणों के कारण होता है।  गिलोय पुराने, बार-बार होने वाले बुखार में अद्भुत काम करता है।  यह एक विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक जड़ी बूटी है जो संक्रमण से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करती है और जल्दी ठीक होने में भी मदद करती है।  गिलोय में ज्वरघना ( ज्वरनाशक ) गुण होता है जो बुखार को कम करता है। कैसे इस्तेमाल करे  - 2-3 बड़े चम्मच गिलोय का रस और इतना ही पानी लें। इन्हें अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को रोजाना सुबह खाली पेट पिएं। 2: डेंगू बुखार के लिए गिलोय गिलोय एक ज्वरनाश...

7 best proven benefits of lemon tea in hindi लेमन टी के 7 बेहतरीन सिद्ध लाभ हिंदी में - how herbs.

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  7 best proven benefits of lemon tea in hindi लेमन टी के 7 बेहतरीन सिद्ध लाभ हिंदी में  How herbs :-  1.लीवर को शुद्ध करने में सहायक ( detoxing liver) :-  नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा उल्लेखनीय रूप से अधिक होती है, जो लीवर को शुद्ध करने में सहायता करती है।  सुबह खाली पेट नींबू की चाय का सेवन करने से लीवर में जमा सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है और इस तरह शरीर को पूरी तरह से डिटॉक्सीफाई करता है। 2.पाचन क्रिया को बढ़ाता है( improve digestive system) :-  लेमन टी में कार्बोहाइड्रेट का केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है जो साधारण शर्करा और आहार फाइबर के रूप में मौजूद होता है।  ये फाइबर साधारण शर्करा के प्रसंस्करण को धीमा करने के लिए कार्य करते हैं, जिससे आंत के स्वास्थ्य में वृद्धि होती है और चयापचय को नियंत्रित करता है।  भारी भोजन के बाद एक कप नींबू की चाय पीने से पाचन में काफी सुधार होता है। 3.संक्रामक रोगों का मुकाबला( create antibody) :-  लेमन टी में थोड़ा सा शहद मिलाकर खाने के बाद खाने से खांसी और जुकाम होने पर शरीर में द...

How herbs cure cancer (aloevera) - how herbs.

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                                       Cancer disease and aloevera                         How herbs cure cancer at home  ( aloe Vera)  1. Taking algebra with carrot and lemon juice reduces the intensity of cancer disease.  2. If there is any type of cancer, take 21 leaves of basil (black leaf) by grinding or crushing it, mixing it in 100 grams of aloevera and taking it regularly after retiring from the toilet. Cancer disease is controlled and the disease starts curing slowly. 3. Taking 4 spoons of garlic juice and 50 grams of aloe Vera pulp daily controls cancer disease.  4. Applying paste on the breasts by grinding the root of turmeric and aloe Vera cures breast cancer.  5. Taking 10 grams of neem oil of neem, 50 grams of cowpea with the juice of aloe Vera daily, destroys all types of tumors, tumors, ca...

How herbs cure jaundice - how herbs.

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                        How herbs cure jaundice Clean three to four new leaves of Peepal tree with water and grind it finely with sugar candy or sugar mixed with grated powder or on a shill.  Dissolve it in a glass (250 grams) of water and filter it with a clean cloth. Give this syrup of peepal leaves to the polio patient twice a day. Give it from three days to seven days as per the requirement. Jaundice will get rid of. special:- Jaundice treatment :-  (1) This simple and successful treatment of jaundice is self-realized by Shri Saubhagyamal Ji Begani of Jaipur. He has written- "A few years ago I had polio. Allopathic treatment was on but it was not taking the name of recovery for a month. Once the jaundice had worsened and the second time there was a possibility of getting worse (relapse) I stopped the treatment. On the advice of an experienced person from the village, I made syrup from the above mentioned peepal le...

Best 9 proven benefits of coconut water in hindi , नारियल पानी के फायदे - how herbs.

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          How herbs made us fit ,नारियल पानी के फायदे बाजार में विभिन्न आकर्षक सुगंधित और पौष्टिक पेय के बावजूद नारियल पानी कभी भी चलन से बाहर नहीं होता है। यह एक चमत्कारी पेय है जो हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। दुनिया भर के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में सदियों से नारियल पानी का सेवन किया जाता रहा है। आयुर्वेद में, नारियल पानी को शरीर की गतिविधियों जैसे पाचन और पेशाब में मदद करने के लिए माना जाता है। यह ऊर्जा को तुरंत बढ़ावा देने में मदद करता है। नारियल पानी के पोषण तथ्य नारियल पानी हरे नारियल के अंदर मौजूद एक स्पष्ट तरल है। 95% से अधिक नारियल पानी पानी है। एक औसत हरा नारियल लगभग 0.5-1 कप नारियल पानी प्रदान करता है। नारियल पानी विभिन्न खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और साइटोकिनिन से भरपूर होता है।  नारियल पानी पोटेशियम का सबसे अच्छा स्रोत है और इसमें लगभग 470 मिलीग्राम पोटेशियम होता है। यह अन्य रसों के विपरीत कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, चीनी में कम है।             ...

How herbs cure skin disorders - howherbs.

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                  skin disorders and aloevera                                  How herbs cure skin disorders  1. By tying a poultice of urad in the pulp of aloe Vera,  purulent abscess bursts and heals. 2. Mix turmeric in linseed poultice. Simultaneously heat the pulp of aloe Vera and tie it on the boil. The boil will burst and burst and the patient will get relief. 3. Make a powder by grinding the five parts (flower, seed, leaf, bark and root) of Tulsi plant and mix the pulp of the leaves of aloe Vera and apply it on the skin with a hot thick paste, then there will be ringworm, scabies, itching, boils. Fills up quickly.   4. Mix equal quantity of juice of basil leaves in coconut oil and cook it on low flame. When the oil is ready, add some part of the wax. Simultaneously heat the pulp of the aloevera lightly. Applying ointment prepared from al...

How to cure heart disease from aloevera - howherbs.

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                                                    Heart disease and aloevera                                         How to cure heart disease from aloevera                                                  How herbs cure heart disease  1. Blood pressure was of Sarpagandha, take Shilajit in the mixture and suffocate both of them in the juice of aloe Vera and prepare tablets. Take 1 tablet in the morning and evening with milk or water. 2. If the heart suffers, low blood pressure, if the heart beats a lot, then in the morning take 10 grams of aloeveraand 2 spoons of honey by adding a little rock salt. 3. Take equal quantity of Aak flo...

Best 15 uses of aloevera to reduce obesity - howherbs

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                                                              obesity and aloe Vera  1. Mixing a lemon in half a glass of warm water, 20 ml on an empty stomach. Take it with the pulp of aloevera, it reduces obesity. 2. Taking 2-3 Rattis or Shuddh Guggul 4-5 Rattis with aloevera juice daily, it ends obesity very quickly. The power increases. 3. People who have heavy stomach and obesity, take Triphala powder and Guarpatha pulp on an empty stomach regularly, then 10 kg weight is definitely reduced in 1 month. 4. After the meal, heat the juice of cowpea and take 4-4 spoons in the morning and evening, then obesity is cured and the pain disappears. 5. Taking 6 grams of ginger juice, 2 teaspoons honey and 10 grams pulp of guarpatha together ends obesity.                        ...

10 best proven benefits of green tea in hindi - howherbs.blogspot.com

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 10 best proven benefits of green tea in hindi - howherbs.blogspot.com ग्रीन टी को ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद पेय पदार्थों में से एक माना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें शामिल हो सकते हैं: बेहतर मस्तिष्क समारोह improved चर्बी घटाना कैंसर से बचाव हृदय रोग के जोखिम को कम करना और भी संभावित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। ग्रीन टी के 10 संभावित स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं। . स्वस्थ बायोएक्टिव यौगिक शामिल हैं ग्रीन टी सिर्फ एक हाइड्रेटिंग पेय नहीं है। हरी चाय के पौधे में कई स्वस्थ यौगिक होते हैं जो इसे अंतिम पेय बनाते हैं । चाय पॉलीफेनोल्स से भरपूर होती है, जो प्राकृतिक यौगिक होते हैं जिनके स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि सूजन को कम करना और कैंसर से लड़ने में मदद करना। ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी) नामक कैटेचिन होता है। कैटेचिन प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं जो कोशिका क्षति को रोकने में मदद करते हैं और अन्य लाभ प्रदान करते हैं। ये पदार्थ शरीर में मुक्त कणों के निर्माण को कम कर सकते हैं, कोशिकाओं और अणुओं को नुकसान से बचा सकते हैं। ये फ्री...

Best proven 7 benefits of aloevera herb - howherbs.blogspot.com

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  7 best benefits of aloevera on our health  How herbs (aloe Vera)  benefiteds our health.  Makes digestive system strong:-  Aloe Vera is good for our digestive system.  It helps in cleaning our digestive system.  It  helps in the movement of bowels, preventing constipation. Anti-inflammatory properties of aloe vera help in the treatment of Irritable Bowel Syndrome (IBS). Detoxing our body:-  Drinking aloe vera juice in  empty stomach helps in removing toxins from our body.  It cleans our digestive system. aloe vera helps in naturally detoxifying our body. Good for mouth :-  Aloe Vera is an good component for mouthwash.  It helps in reducing  swelling in our gums. It  helps in reducing bleeding in gums. Antimicrobial activity of aloe vera also helps in preventing infections of the mouth.                                    ...