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Showing posts from May, 2021

एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं - how herbs.

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  एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं यहां तक कि जुड़वा लोगों तक के लिए समान आहर अनुकूल नहीं जरूरी नहीं है  कि किसी खास किस्म का आहार हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद होगा। वर्षों की रिसर्च से पता लगा है एक जैसी डाइट लेने वाले व्यक्तियों के लिए नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं ।एक नई रिसर्च ने दर्शाया है कि दो व्यक्तियों में एक जैसे भोजन को पचाने की प्रक्रिया (मेटाबोलिज्म )पूरी तरह भिन्न रहती है। यहां तक कि एक समान डीएनए के जुड़वा लोगों में भी ऐसा होता है ।जेनेटिक विशेषज्ञ टीम स्पेक्टर कहते हैं ,जहां तक डाइट का मामला है हर आहार सभी लोगों के लिए फिट नहीं है ।स्पेक्टर की न्यूट्रिशन कंपनी जेड ओई ने इस रिसर्च में पैसा लगाया। पेन स्टेट यूनिवर्सिटी में न्यूट्रिशन पर रिसर्च कर रहे प्रोफेसर जैक हूय्वेल का कहना है ,एकदम सही पर्सनलाइज्ड डाइट हासिल करना बहुत कठिन है।  पर्सनलाइज्ड न्यूट्रीशन एकदम  नया मामला नहीं है। इसे कंपनियों ने बनाना शुरू कर दिया है ।जींस, बॉयोमार्कर के आधार पर आहार की सलाह देने के लिए कंजूमर के टेस्ट होते हैं। पिछले दशक के से फूड और ज...

Best 10 herbs uses in different diseases - howherbs.blogspot.com

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       How  herbs uses in different diseases - howherbs.blogspot.com  1. Chronic fever and cough fever In an earthen pot, soak 10 grams carom seeds and 2 ground peepers in half a cup of water for eight hours. Make a grass by mixing carom seeds and pepper in the same water in the morning. Making this hay every morning in the morning and taking it continuously for fifteen days as per requirement, also reduces chronic fever. Particularly effective in Kapha-fever. Other method: - Soak 10 grams of oregano in 500 grams of water in a blank pot and keep the pot in the shade in the daytime and in the dew in the night. On the next morning in the morning, drink its battered water to the patient. In this way, phlegm fever subsides within a few days after consuming the water of parsley. Apart from this, chronic constipation, yellowing of urine, liver, stomach and kaphaz disorders and rib swelling etc. are also related to complaints.           ...

Healthy lifestyle tips - howherbs

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  Healthy lifestyle tips- Health and Nutrition - Howherbs.  how herbs makes our body healthy.  Everyone wants a  healthy and energenic lifestyle in present time.But at this time some peoples are suffer from Fat,Diabities,and other problems.So,we write this artical for those peoples who are strict for our healthy lifestyle.                                                                                                                        You should keep maintain or follow these guidelines.                                                    ...

How to increase immunity - howherbs

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  How to increase immunity At present time in the world or as well as in India the covid 19 disease is spreading very rapidly so,  at this time we need to increase immunity in our body. For increasing immunity in the body we share here some pranayam and ayurvedic herbs. & here we also share a healthy nutritional food.  The pranayam are as follows  :-  1.  Anulom-vilom  :- first of all  you go for loo and comes back or sit at a comfortable place to do this pranayam. In this process you have to take breath from one hole  of nose ,close another hole after that leave the breath from another hole of nose & at this time close the another hole of nose.  Or vise versa.                                                                     2.  Kapalbati  :- it...