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 10 best proven benefits of green tea in hindi - howherbs.blogspot.com ग्रीन टी को ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद पेय पदार्थों में से एक माना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें शामिल हो सकते हैं: बेहतर मस्तिष्क समारोह improved चर्बी घटाना कैंसर से बचाव हृदय रोग के जोखिम को कम करना और भी संभावित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। ग्रीन टी के 10 संभावित स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं। . स्वस्थ बायोएक्टिव यौगिक शामिल हैं ग्रीन टी सिर्फ एक हाइड्रेटिंग पेय नहीं है। हरी चाय के पौधे में कई स्वस्थ यौगिक होते हैं जो इसे अंतिम पेय बनाते हैं । चाय पॉलीफेनोल्स से भरपूर होती है, जो प्राकृतिक यौगिक होते हैं जिनके स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि सूजन को कम करना और कैंसर से लड़ने में मदद करना। ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी) नामक कैटेचिन होता है। कैटेचिन प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं जो कोशिका क्षति को रोकने में मदद करते हैं और अन्य लाभ प्रदान करते हैं। ये पदार्थ शरीर में मुक्त कणों के निर्माण को कम कर सकते हैं, कोशिकाओं और अणुओं को नुकसान से बचा सकते हैं। ये फ्री...

 gout and aloe Vera  How herbs (aloe Vera)  is used in gout.  1. By heating the pulp of aloevera and massaging it on the joints, it provides relief in arthritis. 2. Taking Ajmodadi churna with 4 spoons of Guarpatha juice cures gout in 2 weeks. 3. Boil 20 grams gooseberry in a glass of water and mix 10 grams pulp of Guarpatha in it and take 4-4 spoons 3-4 times a day, then swelling of the joints ends. 4. Mix 2 spoons juice of amaranth leaves, 20 grams pulp of aloevera and 1 spoon ginger juice and take it after heating, it strengthens joints and ends pain. 5. Make a decoction of the bark of peepal tree and mix the pulp of aloevera. By drinking this prepared water cold, diseases like arthritis are cured. 6. After heating 10 grams of aloevera, 5 grams of camphor and half a gram of opium, prove them in mustard or sesame oil. Massaging this prepared oil cures gout. 7. Taking half spoon dry ginger powder, half spoon mace with 10 grams pulp of Guarpatha ends vata disease in ...

                                Benefits of lemon tea  ( नींबू की चाय के फायदे)                                          How herbs lemon tea good for health.   1. एंटीऑक्सीडेंट गुण( antioxidant properties)  :-  एस्कॉर्बिक एसिड, या दूसरे शब्दों में - विटामिन सी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। वास्तव में, विटामिन सी सबसे लोकप्रिय, प्रसिद्ध और महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है।  यह संक्रमण के जोखिम को कम करने और पर्यावरणीय ऑक्सीडेटिव तनाव  से बचाने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।  लेकिन यह केवल विटामिन सी नहीं है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। नींबू में फ्लेवोनोइड्स मुक्त कणों से बचाने में मदद कर सकते हैं,और कई बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। 2. एंटी-एजिंग गुण( antigen activities) :-  नींबू स...

जडी -बूटियाँ दवाओं के साथ कैसे परस्पर क्रिया कर सकती हैं बहुत से लोग आहार की खुराक और नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाएं दोनों लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दवाएं और पूरक हानिकारक तरीकों से परस्पर क्रिया कर सकते हैं? कुछ पूरक दवाओं के प्रभाव को कम कर सकते हैं, जबकि अन्य दवाओं के अवांछित दुष्प्रभावों सहित प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। दुर्भाग्य से, कई दवाओं और पूरक के लिए वर्तमान में संभावित बातचीत के बारे में बहुत कम जानकारी है, और अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन यहां 6 चीजें हैं जो आपको जड़ी-बूटियों के बारे में जाननी चाहिए, जिनमें कुछ दवाओं के साथ संभावित बातचीत का उच्च जोखिम है।                                                                         सेंट जॉन पौधा कई प्रकार की दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करता है। ज्यादातर मामलों में, यह उन प्रक्रियाओं को गति देता है जो दवा को निष्क्रिय पदार्थों में बदल देती हैं,...

  How herbs makes you fit.  फिट रहने के लिए जिम का चयन सबसे आम है। पर हर किसी के पास इतना समय हो यह जरूरी नहीं है। हम कुछ आसान -सी तरकीबें बता रहे हैं ,जिन्हें 1 महीने तक नियमित रूप से करना है। फिट रहने के लिए मेहनत और दिनचर्या के साथ संतुलन बैठाना भी जरूरी होता है। महिलाएं अक्सर अपनी कमर और पेट की चर्बी को लेकर परेशान रहती है। ना जाने कितनी ही कोशिश की जाती है पर थोड़ी-सी लापरवाही सारी मेहनत पर पानी फेर देती है। ऐसा आपके साथ ना हो इसके लिए कुछ आसान उपाय है ,आजमा लीजिए, सेहत बना लीजिए । 1.   यह स्वस्थ  रहने की दिशा में सबसे पहला चरण है जिसमें खाने-पीने में थोड़े से बदलाव करने होंगे ।यदि आप सोडा पसंद करती है तो इसकी जगह चाय को दे।रोटी की मात्रा कम करके इसकी जगह सूखे मेवों का सेवन करें।शक्कर की जगह शहद  का इस्तेमाल करें। हरी सब्जियां खाने की सलाह अक्सर ही दी जाती है।इनके साथ रेशेदार फलों का सेवन करें ,और पानी का सेवन ज्यादा करें। 2. साइकिलिंग करें -  साइकिलिंग करना वजन घटाने का सबसे बुनियादी तरीका है ।लेकिन महीने में सिर्फ 2 से 3 बार करने से खास फायदा नह...

  7 best benefits of aloevera on our health  How herbs (aloe Vera)  benefiteds our health.  Makes digestive system strong:-  Aloe Vera is good for our digestive system.  It helps in cleaning our digestive system.  It  helps in the movement of bowels, preventing constipation. Anti-inflammatory properties of aloe vera help in the treatment of Irritable Bowel Syndrome (IBS). Detoxing our body:-  Drinking aloe vera juice in  empty stomach helps in removing toxins from our body.  It cleans our digestive system. aloe vera helps in naturally detoxifying our body. Good for mouth :-  Aloe Vera is an good component for mouthwash.  It helps in reducing  swelling in our gums. It  helps in reducing bleeding in gums. Antimicrobial activity of aloe vera also helps in preventing infections of the mouth.                                    ...

       How  herbs uses in different diseases - howherbs.blogspot.com  1. Chronic fever and cough fever In an earthen pot, soak 10 grams carom seeds and 2 ground peepers in half a cup of water for eight hours. Make a grass by mixing carom seeds and pepper in the same water in the morning. Making this hay every morning in the morning and taking it continuously for fifteen days as per requirement, also reduces chronic fever. Particularly effective in Kapha-fever. Other method: - Soak 10 grams of oregano in 500 grams of water in a blank pot and keep the pot in the shade in the daytime and in the dew in the night. On the next morning in the morning, drink its battered water to the patient. In this way, phlegm fever subsides within a few days after consuming the water of parsley. Apart from this, chronic constipation, yellowing of urine, liver, stomach and kaphaz disorders and rib swelling etc. are also related to complaints.           ...