Posts

एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं - how herbs.

Image
  एक जैसी डाइट हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं यहां तक कि जुड़वा लोगों तक के लिए समान आहर अनुकूल नहीं जरूरी नहीं है  कि किसी खास किस्म का आहार हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद होगा। वर्षों की रिसर्च से पता लगा है एक जैसी डाइट लेने वाले व्यक्तियों के लिए नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं ।एक नई रिसर्च ने दर्शाया है कि दो व्यक्तियों में एक जैसे भोजन को पचाने की प्रक्रिया (मेटाबोलिज्म )पूरी तरह भिन्न रहती है। यहां तक कि एक समान डीएनए के जुड़वा लोगों में भी ऐसा होता है ।जेनेटिक विशेषज्ञ टीम स्पेक्टर कहते हैं ,जहां तक डाइट का मामला है हर आहार सभी लोगों के लिए फिट नहीं है ।स्पेक्टर की न्यूट्रिशन कंपनी जेड ओई ने इस रिसर्च में पैसा लगाया। पेन स्टेट यूनिवर्सिटी में न्यूट्रिशन पर रिसर्च कर रहे प्रोफेसर जैक हूय्वेल का कहना है ,एकदम सही पर्सनलाइज्ड डाइट हासिल करना बहुत कठिन है।  पर्सनलाइज्ड न्यूट्रीशन एकदम  नया मामला नहीं है। इसे कंपनियों ने बनाना शुरू कर दिया है ।जींस, बॉयोमार्कर के आधार पर आहार की सलाह देने के लिए कंजूमर के टेस्ट होते हैं। पिछले दशक के से फूड और ज...

How to make aloevera laddu, Halwa & vegetable - how herbs.

Image
  How to make aloevera laddu, Halwa & vegetable - How herbs  Aloe Vera  can be used by any person from the point of view of health. There is no insecurity in its consumption. We can use the practice prevalent by the ancestors by making various materials in this way and can take advantage.   Powerful laddoos of aloe Vera:-  (1) Ingredients  -    aloe Vera pulp 500 grams; Desi Ghee - 500 grams; All purpose flour - 250 grams; sugar 500 grams Method:-   Make a paste by rubbing the pulp of aloe Vera with hands. Heat ghee in a greased or steel pan. When the ghee starts heating, then add the pulp of aloe Vera and cook it on low flame. When cooked, add flour and sugar and keep stirring. When the condition is ready to make laddus, take them off and cool them and make 50-50 grams of laddoos.                                             ...

7 best proven benefits of lemon tea in hindi लेमन टी के 7 बेहतरीन सिद्ध लाभ हिंदी में - how herbs.

Image
  7 best proven benefits of lemon tea in hindi लेमन टी के 7 बेहतरीन सिद्ध लाभ हिंदी में  How herbs :-  1.लीवर को शुद्ध करने में सहायक ( detoxing liver) :-  नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा उल्लेखनीय रूप से अधिक होती है, जो लीवर को शुद्ध करने में सहायता करती है।  सुबह खाली पेट नींबू की चाय का सेवन करने से लीवर में जमा सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है और इस तरह शरीर को पूरी तरह से डिटॉक्सीफाई करता है। 2.पाचन क्रिया को बढ़ाता है( improve digestive system) :-  लेमन टी में कार्बोहाइड्रेट का केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है जो साधारण शर्करा और आहार फाइबर के रूप में मौजूद होता है।  ये फाइबर साधारण शर्करा के प्रसंस्करण को धीमा करने के लिए कार्य करते हैं, जिससे आंत के स्वास्थ्य में वृद्धि होती है और चयापचय को नियंत्रित करता है।  भारी भोजन के बाद एक कप नींबू की चाय पीने से पाचन में काफी सुधार होता है। 3.संक्रामक रोगों का मुकाबला( create antibody) :-  लेमन टी में थोड़ा सा शहद मिलाकर खाने के बाद खाने से खांसी और जुकाम होने पर शरीर में द...

Use these herbs to increase your immunity at home - how herbs.

Image
             Use these herbs to increase your immunity  - how herbs. What is immunity :- It is a power or capability to fight with diseases, immunity is  help to make antibody in our body. Why we need  to increase immunity :- We need to increase immunity at present time because there are many diseases, viruses, etc.  Spreading regularly, we need immunity to fight with all diseases and viruses. our immunity makes antibody in our body to fight with viruses and disease. So,  use these herbs to increase immunity. :-  How to increase immunity :- To increase immunity eat dry fruits, giloy kuwath, ginger, garlic, tulsi, black paper, cloves,and do some exercise & pranayam, yoga  in morning. Also drink turmeric milk to increase immunity.                                                      ...

How herbs cure cancer (aloevera) - how herbs.

Image
                                       Cancer disease and aloevera                         How herbs cure cancer at home  ( aloe Vera)  1. Taking algebra with carrot and lemon juice reduces the intensity of cancer disease.  2. If there is any type of cancer, take 21 leaves of basil (black leaf) by grinding or crushing it, mixing it in 100 grams of aloevera and taking it regularly after retiring from the toilet. Cancer disease is controlled and the disease starts curing slowly. 3. Taking 4 spoons of garlic juice and 50 grams of aloe Vera pulp daily controls cancer disease.  4. Applying paste on the breasts by grinding the root of turmeric and aloe Vera cures breast cancer.  5. Taking 10 grams of neem oil of neem, 50 grams of cowpea with the juice of aloe Vera daily, destroys all types of tumors, tumors, ca...

9 best proven benefits of grapes - how herbs .

Image
              9 best proven benefits of grapes  How grapes benefited us :- With the changing seasons, you also need to make some changes in your diet. Such as seasonal and local vegetables and fruits. One fruit that is in season these days is grapes! Sweet and super fresh, grapes are incredibly healthy too.  This fruit is packed with vitamins C and K, calcium, iron, potassium, magnesium and antioxidants such as resveratrol and beta carotene. The benefits of eating grapes are amazing. These can help prevent chronic diseases.  Juicy grapes hanging in bunches can do wonders for health! Apart from the delicious taste, grapes are also packed with nutrition.  From strengthening immunity to lowering cholesterol levels, the health benefits of eating grapes are tremendous. Along with this, this fruit is very beneficial till preventing cancer and keeping blood sugar level under control.  The benefits of grapes for healthy skin are consid...

How herbs cure jaundice - how herbs.

Image
                        How herbs cure jaundice Clean three to four new leaves of Peepal tree with water and grind it finely with sugar candy or sugar mixed with grated powder or on a shill.  Dissolve it in a glass (250 grams) of water and filter it with a clean cloth. Give this syrup of peepal leaves to the polio patient twice a day. Give it from three days to seven days as per the requirement. Jaundice will get rid of. special:- Jaundice treatment :-  (1) This simple and successful treatment of jaundice is self-realized by Shri Saubhagyamal Ji Begani of Jaipur. He has written- "A few years ago I had polio. Allopathic treatment was on but it was not taking the name of recovery for a month. Once the jaundice had worsened and the second time there was a possibility of getting worse (relapse) I stopped the treatment. On the advice of an experienced person from the village, I made syrup from the above mentioned peepal le...

Best 9 proven benefits of coconut water in hindi , नारियल पानी के फायदे - how herbs.

Image
          How herbs made us fit ,नारियल पानी के फायदे बाजार में विभिन्न आकर्षक सुगंधित और पौष्टिक पेय के बावजूद नारियल पानी कभी भी चलन से बाहर नहीं होता है। यह एक चमत्कारी पेय है जो हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। दुनिया भर के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में सदियों से नारियल पानी का सेवन किया जाता रहा है। आयुर्वेद में, नारियल पानी को शरीर की गतिविधियों जैसे पाचन और पेशाब में मदद करने के लिए माना जाता है। यह ऊर्जा को तुरंत बढ़ावा देने में मदद करता है। नारियल पानी के पोषण तथ्य नारियल पानी हरे नारियल के अंदर मौजूद एक स्पष्ट तरल है। 95% से अधिक नारियल पानी पानी है। एक औसत हरा नारियल लगभग 0.5-1 कप नारियल पानी प्रदान करता है। नारियल पानी विभिन्न खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और साइटोकिनिन से भरपूर होता है।  नारियल पानी पोटेशियम का सबसे अच्छा स्रोत है और इसमें लगभग 470 मिलीग्राम पोटेशियम होता है। यह अन्य रसों के विपरीत कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, चीनी में कम है।             ...